عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
ادارة المنتدى



 
الرئيسيةالتبادل الاعلانيالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فـوآآئد الكـرز ..~

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
♥Ңessa♥
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 3480

مُساهمةموضوع: فـوآآئد الكـرز ..~   السبت 6 أغسطس - 1:32:59


فوآئد الكـرز ..~


أكدت باحثة أمريكية أن أكل الكرز يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
وأشارت لونا ساندون وهي مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة.
وأشارت ساندون إلى أن الكرز غني بمادة -كويرسيتين- وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب مؤكدة أن التفاح الأحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة -كويرسيتين-.
وأكدت ساندون أن الكرز متوفر معظم أيام السنة سواء كان مجففاً أو مثلجاً أو على شكل مربى ولذا من السهل إضافته إلى مائدة طعامك.






Tarik Dila



YALANCI BAHAR
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر الندى
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 4864

مُساهمةموضوع: رد: فـوآآئد الكـرز ..~   السبت 6 أغسطس - 2:08:09

مشكوووورة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥Ңessa♥
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 3480

مُساهمةموضوع: رد: فـوآآئد الكـرز ..~   الخميس 11 أغسطس - 11:28:19

العفوو

منوره =)





Tarik Dila



YALANCI BAHAR
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة الكون
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 299

مُساهمةموضوع: رد: فـوآآئد الكـرز ..~   الإثنين 29 أغسطس - 15:25:00

شكرآ لك ع الموضوع القيم
ورده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فـوآآئد الكـرز ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: .•:*¨`*:•. ][ ( الاقسام العامة) ][.•:*¨`*:•. :: الصحة والحياة-
انتقل الى: